最近は、目の下のクマやたるみを気にする男性の方々が増えてきています。
クマがあることで疲れて見えたり老けて見えたりと、外見のイメージに影響が出ることが多いためです。目の下のクマは、血行不良や肌の老化、脂肪のたるみなどさまざまな原因となり生じます。
特に営業職などでは印象が大事であり、清潔感や若々しさが重要視されるため、クマの改善は外見の改善に大きな影響を与えるでしょう。
この記事では、クマの種類から治療方法など詳しく解説します。
目の下のクマやたるみは、年齢とともに目立つようになり、疲労感や老けた印象を与える原因となります。ビジネスの場面でも、活力のない印象を与えかねないため、多くのメンズが気にしている部分です。
クマには主に以下の3種類があります。
茶クマは、紫外線を浴び日焼けをすることによるメラニンの蓄積により、引き起こされる目の下に現れる茶色がかったクマをさします。また、メラニンは肌の老化や目をこすることによる摩擦でも増えやすく、メラニンが蓄積されると目元の皮膚が徐々に色素沈着し、茶色く見えるようになります。
茶クマの改善には、日焼け止めの使用や保湿、ビタミンCを含むスキンケアや美容医療が効果的です。
青クマは、目の下に現れる青みがかったクマで、主に血行不良や血管の透過によって生じます
特に皮膚が薄い目元は、血液の流れが悪くなると青紫色に見えやすい部位であり、主に睡眠不足やストレス、加齢が影響しやすいといわれています。
予防には、十分な睡眠やストレス管理が重要です。また、冷たいタオルで目元を冷やすことで血行を促進し、青クマの軽減が期待できます。
黒クマは目の下にできる影のようなクマで、主に脂肪のたるみや皮膚の弾力低下により生じます。
遺伝や生活習慣が影響し、徐々に目元の脂肪が下がって影ができます。また、加齢により目の周りの筋肉が衰えることも、黒クマの大きな原因です。
黒クマの改善には十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事も大切ですが、自力では改善が難しいため、下眼瞼リフトや脂肪注入などの美容医療が効果的です。
目の下のクマが改善することで、目元が明るくスッキリするため、老けて見えてしまっていた方や体調が悪そうに見られがちだった方も第一印象の改善が期待できることが最大のメリットです。
クマ取り施術をすることで、外見の印象がアップします。メンズのクマ取りで得られるメリットは以下になります。
クマ取り施術には、主に
「注入による治療」と「施術による治療」
の2つのアプローチがあります。それぞれの施術の特徴や費用相場を理解し、自分に合った治療法を選びましょう。
「注入によるメンズのクマ取り治療」をすることによるメリット・デメリットは以下の通りです。
ヒアルロン酸注入は、ヒアルロン酸によって肌に潤いを与え、ボリュームを補うことで目の下のクマを改善する施術方法です。
施術は比較的短時間で完了し、効果が即時に現れやすく、ダウンタイムも少ないため、忙しい男性にも適しています。ただし、効果の持続期間は約半年〜1年程度であり、持続させるためには再度施術を受ける必要があります。料金相場はヒアルロン酸1ccにつき2〜7万円です。
レーザー治療は、レーザーを当てることによって皮膚の再生を促進し、目の下のクマを改善する施術方法です。特に色素沈着やたるみに効果的で、肌の質感改善も期待できます。
施術後のダウンタイムでは、赤みや腫れが出ることがありますが、数日で回復します。人によっては、複数回の施術が必要な場合があるでしょう。料金相場は2〜10万円です。
脂肪注入は、自分の体から採取し、精製した脂肪を目の下に注入する施術方法です。
脂肪は主に太ももやお腹などから採取します。自然な仕上がりが期待でき、アレルギー反応も少なく、持続性も高いのが特徴です。
ただし、手術が必要でダウンタイムが長い点と、注入した脂肪が体に吸収される可能性があることを覚えておきましょう。料金相場は38万円〜です。
PRP（多血小板血漿）注入は、自分の血液から抽出した成分を用いて肌の再生を促進する施術方法です。この方法は、肌に優しく、質感の改善が期待できるため、目の下のクマの改善だけでなく、肌全体の若返りにも効果があります。
ただし、効果が現れるまでに時間がかかることや、複数回の施術が必要な場合があります。料金相場は5〜15万円です。
「目の下の脂肪を改善するクマ取り治療」をすることによるメリット・デメリットは以下の通りです。
ハムラ法は、目の下の脂肪を取り除く手術で、皮膚を切開せずに行うため、傷跡が目立ちにくいのが特徴です。裏ハムラ法は、さらに自然な仕上がりを目指す手術です。
この方法を用いることで、自然な仕上がりとたるみの根本からの改善が期待できますが、手術が必要であり、ダウンタイムは手術内容によって異なります。料金相場は58〜60万円です。
経結膜脱脂術は、目の下の内側から眼窩脂肪を取り除く手術で、外からの切開がないため傷跡が目立ちにくいのが特徴です。この施術方法は自然な仕上がりですっきりした目元への改善が期待できるでしょう。
また、傷跡が残りにくく、術後は裏ハムラ法よりもダウンタイムが短いため、比較的早く日常生活に戻れるでしょう。料金相場は10万円〜です。
皮膚切開による脱脂術は、皮膚を直接切開して脂肪を取り除く方法です。この方法は、目の下のたるみの大きな改善が期待できます。
また、効果は長期にわたり持続が期待できるでしょう。その一方で、術後には切開による腫れや内出血などのダウンタイムが長く、傷跡が残る可能性があるため、慎重に検討する必要があります。料金相場は8万円〜です。
下眼瞼リフトは、目の下の皮膚を切開し、余分な皮膚や脂肪を取り除くことにより、目の下のたるみを引き上げる手術です。この手術によって目元がすっきりし、若々しい印象を与えることが可能です。
この手術のメリットは、たるみを根本から改善できる点ですが、術後は腫れや内出血などのダウンタイムが長くかかることは覚えておきましょう。料金相場は20〜50万円です。
ここまで様々な施術方法をご紹介しましたが、自分のクマの状態により適切な施術方法を選ぶことが重要です。また施術を受けるクリニックは、選択肢が多く、メンズのクマ取りの実績が豊富な大手クリニックを選ぶことで、安心して治療を受けられます。
SBC湘南美容クリニックでは、目の下の切らない施術を提供しており、1回の治療で完了する点が特徴です。そのため、何度も通う手間がなく、1回の施術でハリのある若々しい目元を実現できます。また、施術中の痛みも最小限に抑えられるよう、麻酔が付いているのも嬉しいポイントです。この「切らない目の下の施術」では、目の下の脂肪を必要以上に取り除かないように、術中に瞼の状態を細かく確認し、適切な量の脂肪のみを切除します。このように、豊富な症例を重ねた技術力と、コストパフォーマンスの良さが湘南美容クリニックのクマ取り施術の強みです。
TCB東京中央美容外科では、切らない目の下のクマやたるみ取りを提供しています。5万件以上の症例実績を誇り、クマやたるみに精通した経験豊富なドクターが施術を担当する点が特徴です。解剖学的根拠に基づいて脂肪を適切に取り除き、患者の要望に応じた自然な仕上がりを実現します。また、必要以上に脂肪を取らないため、腫れが少なく、電気メスを使用することで内出血を極力抑える工夫が施されています。
聖心美容クリニックのクマ取り施術では患者の目元の状態だけでなく、予算も考慮しながら最適なプランを提案してくれます。目の下の脂肪取りとプレミアムPRP皮膚再生療法など、目元の状態に応じて施術を組み合わせることも可能です。また、目のクマ、たるみ、くぼみ、へこみなど、さまざまな悩みに対応しています。再生医療や切開施術に不安がある方には、切らない施術のオプションもあります。特に切らない施術では、仕上がりを施術中に確認できるため、安心感があるのが魅力です。
ガーデンクリニックでは、「ニュープレミアムオートファイバー法」と「下瞼脱脂法」を組み合わせたクマ治療コンプリート法を提供しています。ニュープレミアムオートファイバー法は、自身の脂肪を吸引し、目の下のクマや溝、くぼみに注入する施術です。ヒアルロン酸とは異なり、注入した脂肪が定着しやすく、半永久的に効果が持続する点が特徴です。一方、下瞼脱脂法では、余分な眼窩脂肪を必要な量だけ除去することで、短時間で施術を完了させることができます。
品川美容外科のクマ取り治療は、下まぶたの内側からアプローチするため、外部に傷跡が残らず、自然な仕上がりが特徴です。切開は約1cm程度で、施術は専門のドクターが行います。また、クマの種類や状態を的確に見極め、患者の希望に沿った最適な治療法を提案してくれる点も魅力です。特に施術メニューの「目の下のふくらみ取りプレミアム」では、脂肪の量に応じて少しずつ取り除くことで、腫れを最小限に抑える工夫が施されています。
TAクリニックのクマ取り治療は、下眼瞼脱脂術を採用しており、抜糸が不要でダウンタイムが少ないのが特徴です。下眼瞼脱脂術で行う切開の幅は約5ミリと小さく、これにより術後の腫れや痛み、内出血が最小限に抑えられます。また、脂肪注入によって目袋のふくらみが改善され、若々しい印象を与える効果も期待できます。さらに、術後の仕上がりはカウンセリング時に確認でき、患者の要望に応じて適切な量の脂肪を摘出する点も魅力です。
TCB東京中央美容外科では、切らない目の下のクマやたるみ取りを提供しています。5万件以上の症例実績を誇り、クマやたるみに精通した経験豊富なドクターが施術を担当する点が特徴です。解剖学的根拠に基づいて脂肪を適切に取り除き、患者の要望に応じた自然な仕上がりを実現します。また、必要以上に脂肪を取らないため、腫れが少なく、電気メスを使用することで内出血を極力抑える工夫が施されています。
SBC湘南美容クリニックでは、目の下の切らない施術を提供しており、1回の治療で完了する点が特徴です。そのため、何度も通う手間がなく、1回の施術でハリのある若々しい目元を実現できます。また、施術中の痛みも最小限に抑えられるよう、麻酔が付いているのも嬉しいポイントです。この「切らない目の下の施術」では、目の下の脂肪を必要以上に取り除かないように、術中に瞼の状態を細かく確認し、適切な量の脂肪のみを切除します。このように、豊富な症例を重ねた技術力と、コストパフォーマンスの良さが湘南美容クリニックのクマ取り施術の強みです。
TAクリニックのクマ取り治療は、下眼瞼脱脂術を採用しており、抜糸が不要でダウンタイムが少ないのが特徴です。下眼瞼脱脂術で行う切開の幅は約5ミリと小さく、これにより術後の腫れや痛み、内出血が最小限に抑えられます。また、脂肪注入によって目袋のふくらみが改善され、若々しい印象を与える効果も期待できます。さらに、術後の仕上がりはカウンセリング時に確認でき、患者の要望に応じて適切な量の脂肪を摘出する点も魅力です。
品川美容外科のクマ取り治療は、下まぶたの内側からアプローチするため、外部に傷跡が残らず、自然な仕上がりが特徴です。切開は約1cm程度で、施術は専門のドクターが行います。また、クマの種類や状態を的確に見極め、患者の希望に沿った最適な治療法を提案してくれる点も魅力です。特に施術メニューの「目の下のふくらみ取りプレミアム」では、脂肪の量に応じて少しずつ取り除くことで、腫れを最小限に抑える工夫が施されています。
ガーデンクリニックでは、「ニュープレミアムオートファイバー法」と「下瞼脱脂法」を組み合わせたクマ治療コンプリート法を提供しています。ニュープレミアムオートファイバー法は、自身の脂肪を吸引し、目の下のクマや溝、くぼみに注入する施術です。ヒアルロン酸とは異なり、注入した脂肪が定着しやすく、半永久的に効果が持続する点が特徴です。一方、下瞼脱脂法では、余分な眼窩脂肪を必要な量だけ除去することで、短時間で施術を完了させることができます。
聖心美容クリニックのクマ取り施術では患者の目元の状態だけでなく、予算も考慮しながら最適なプランを提案してくれます。目の下の脂肪取りとプレミアムPRP皮膚再生療法など、目元の状態に応じて施術を組み合わせることも可能です。また、目のクマ、たるみ、くぼみ、へこみなど、さまざまな悩みに対応しています。再生医療や切開施術に不安がある方には、切らない施術のオプションもあります。特に切らない施術では、仕上がりを施術中に確認できるため、安心感があるのが魅力です。
ここでは、メンズのクマ取り・たるみ取り後のダウンタイムと回復の目安について解説します。施術後、仕事復帰までにどのくらいの期間が必要なのかもしっかりチェックしておきましょう。
注入と施術それぞれの期間の違いは以下の表の通りです。
| 施術方法 | 腫れの期間 | 内出血の期間 |
| ヒアルロン酸注入 | 1〜3日 | 1〜2週間 |
| レーザー治療 | 3〜7日 | 1〜2週間 |
| 脂肪注入 | 1〜2週間 | 1〜3週間 |
| PRP注入 | 1〜3日 | 1〜2週間 |
| ハムラ法・裏ハムラ法 | 1〜2週間 | 1〜3週間 |
| 経結膜脱脂術 | 1〜2週間 | 1〜3週間 |
| 皮膚切開による脱脂術 | 1〜2週間 | 1〜3週間 |
| 下眼瞼リフト | 1〜2週間 | 1〜3週間 |
営業職の方は、
から復帰が推奨されます。ダウンタイムには個人差があるため、重要な商談などは、施術日から2週間後以降に設定しましょう。
接客業の方は、
から復帰が推奨されます。患部のメイクは医師の許可を得て行いましょう。また、マスクを着用することも目元のカバーに効果的です。
ここでは、メンズのクマ取りのダウンタイムを最小限にするための準備とセルフケアについて解説します。仕事に支障をきたさない為にもぜひ参考にしてみてください。
クマ取りの後には、ダウンタイムによって腫れや内出血が起こりやすいとされています。
アルコールやカフェインの摂取は、血行を促進させる作用があり、ダウンタイムが長引く恐れがあります。そのため、原因となりやすいアルコールやカフェインの摂取を控えることで、ダウンタイムが最小限に抑えられるでしょう。
施術による腫れや内出血、痛みの緩和には冷却ケアも効果的です。
クーリングアイマスクや氷嚢をタオルで包んで目元に使用しましょう。冷却は15分ごとに休憩を入れながら行い、就寝時は少し上体を起こす姿勢をとることで、より効果的にケアできます。これにより、術後の腫れや痛みなどの不快感の軽減が期待できます。
施術後は激しい運動を控えましょう。
激しい運動は、血行を促進するため、腫れや内出血、痛みが強くなる恐れがあります。ダウンタイム中は運動を休み、ダウンタイムが落ち着いた頃に医師に相談して再開するようにしましょう。そのほかにも、階段の昇り降りをゆっくり行ったりするなど、日常生活の中での動作に気を付けることが大切です。
施術後2週間は刺激の強いスキンケア製品の使用を避けましょう。
レチノール配合製品やピーリング製品は使用を中止し、低刺激の保湿剤を使用します。また、日焼け止めは必須で、肌を守るためにしっかりと塗布することが大切です。これにより、肌の回復を促進しながら、ダウンタイムを最小限に抑えられるでしょう。
メンズのクマ取りは、顔の印象を明るく、若々しく変えるために効果的です。特に営業職や接客業の方は、外見が大きく影響しやすい職業です。
施術方法によってはダウンタイムも短いため、クマにお悩みの方は、まずはお気軽に美容クリニックでの無料相談を受けてみてはいかがでしょうか。
福岡大学医学部卒業。東京慈恵会医科大学附属病院で研修、東京慈恵会医科大学附属病院救急部所属。おうえケアとわクリニック院長。「男性の立場から医療と健康を考える」という視点でメンズクリニックを開業。
